Montag, 26. April 2021
Was genau ist Intervallfasten?
Als Intervallfasten wird eine Ernährung bezeichnet, bei der Ess- und Fastenperioden einander abwechseln. Dies kann in unterschiedlichen Rhythmen erfolgen. Was genau dahinter steckt, erklärt die Verbraucherzentrale Südtirol (VZS).
Intervallfasten kann in unterschiedlichen Varianten in den Alltag integriert werden. - Foto: © Shutterstock / shutterstock
stol
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