Seelische Belastung: Wie wir reagieren und was wirklich hilft

Der eine treibt exzessiv Sport, die andere zieht sich langsam zurück – die Anzeichen für psychische Probleme können ganz unterschiedlich ausfallen. Um diese Belastungen abzufedern und die innere Gesundheit zu erhalten, gibt es einfaches und wirkungsvolles Instrument.