Donnerstag, 16. Februar 2023
Tracker, Apps und Rauschen: Digitale Helfer für besseren Schlaf?
Tracker, Apps und Rauschen: Digitale Helfer für besseren Schlaf?Die Augen fallen zwar zu, aber der Geist ist hellwach und voller Unruhe. Schlafstörungen sind frustrierend. Können uns digitale Helfer wie Tracker, Apps oder White-Noise-Geräte da raushelfen? + Von Eva Boller
Gute Nacht? Eine Smartwatch kann Informationen über das Schlafverhalten sammeln und die Hersteller versprechen, dass sich damit auch Ein-und Durchschlafprobleme beheben lassen. - Foto: © Shutterstock
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