Gedanken
Funken fliegen: Wie unser Denken funktioniert
Lust auf ein kleines Experiment? Schließen Sie Ihre Augen und versuchen Sie, an nichts mehr zu denken. Schalten Sie aus, was in Ihrem Kopf passiert, und genießen Sie die Stille. Aber seien Sie nicht enttäuscht, wenn Sie schon nach wenigen Sekunden feststellen, dass Ihre Gedanken von ganz allein wieder zurückgekehrt sind. Das ist kein Zeichen von Unfähigkeit, sondern lediglich der Beweis dafür, dass Ihr Gehirn funktioniert.
Positive Einstellung zum Geld: Warum sich das auch für Sie auszahlt
Ob wir es wollen oder nicht: Geld bestimmt unser Leben. Doch kennen Sie eigentlich Ihr Money Mindset, also Ihre Denkweise und damit Ihre Einstellung zu Geld? Auf den ersten Blick wirkt die Frage etwas albern. Denn viele wollen (genug) Geld haben – und damit hat sich's. Doch die Sache mit den Finanzen ist vielschichtiger als manche denken. Von Sabine Meuter
Ständig über etwas nachdenken? So kommen Sie aus der Grübelspirale
Hat die Chefin heute Morgen komisch „Hallo“ gesagt? Kann ich den Kunden wirklich im Urlaub anrufen, wenn es dringend ist? Ist die Präsentation auch gut genug? Wer über jeden Schritt, jeden Anruf und jedes Gespräch im Job viel zu viel nachdenkt, kommt nicht voran. Mit der Zeit können Beschäftigte sich und das gesamte Team verrückt machen. Aber wieviel Grübeln ist normal, was ist zu viel? Und wie kommen Berufstätige aus dem ewigen „Overthinking“? + Von Katja Sponholz
Mental stark und gesund: Die verborgene Schaltzentrale unseres Lebens
Ob bei einem Wettbewerb, angesichts einer unvorhergesehenen Situation oder im ganz normalen Alltag: Ständig werden wir vor neue Herausforderungen gestellt, die uns mitunter an die Grenzen unserer Belastbarkeit bringen. Über Scheitern oder Gelingen entscheidet dann meist ein fundamentales Element: unsere innere, mentale Stärke. Und die können wir alle trainieren! + Von Doris Ebner
Katastrophendenken im Job: So gehen Sie Aufgaben ruhiger an
Sorgenfrei an jede Aufgabe zu gehen, liegt den wenigsten. Viel eher passiert das Gegenteil: Wir malen uns die schlimmsten Katastrophen aus und stehen uns so im Job selbst im Weg. Doch das lässt sich stoppen – mit einer recht einfachen Erste-Hilfe-Übung.
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